#印度人參（Ashwagandha，學名Withania Somnifera，又稱 #南非醉茄）是一種功能強大的藥草，可以顯著減少與壓力有關的病症，例如 #腎上腺疲勞、#腎上腺衰竭 以及心臟和腎臟問題。它是多種礦物質的豐富來源，包括鋅、鐵、鈣、鎂、釩和鈷。

#印度人參 是一種有效的增強免疫力的草藥，它可以增加白細胞的數量，讓人體準備產生抗原以對抗各種感染和過敏情形。它對改善大腦和神經傳導功能也非常有用，可以幫助改善神經系統疾病，例如 #腦霧、#偏頭痛、#顫抖、#抽動、#痙攣、#腿不寧症候群、#慢性神經痛 和 #帶狀皰疹。

#印度人參 對甲狀腺也有好處，因為它可以幫助人體產生甲狀腺激素，從而增加能量、新陳代謝並促進平衡的睡眠週期。研究顯示印度人參可在細胞的層次上改善含氧量和使用量，這對於患有 #呼吸疾病 如 #慢性阻塞性肺病和氣喘的人，以及希望在訓練時增加耐力和力量的運動員非常有益。

它還對 #憂鬱症、#焦慮症、#失眠、#貧血、#念珠菌、#第二型糖尿病 和 #自體免疫性疾病（如 #纖維肌痛症、#萊姆病、#慢性疲勞症候群 和 #格林-巴利症候群）非常有益。它也被用作天然 #不孕症 的治療方法。