心理學家羅哲斯指出，如果有人可以就我所真實經驗的狀態來接受我，而不是以他或其他人所經驗的真實來接受我，則我會因而更能接納真實的自我經驗，進而減低或消除我的真實經驗與自我概念間之間隙。

真實動作這個簡單的形式，之所以可以進入療癒即達到身心的轉化，是因為身體動作在治療的活動過程中被認真地對待。在觀照者的目光下，動者在閉眼中自行發展自身的動作，整個結構變成由被看的動者和看著的不動者所構成的動與靜、看與被看的關係。兩人之間的內在證人，透過這個過程與深層自我產生連繫。

另外，她認為在團體中的角色可以分成領導者、跟隨者和計畫者，或者是老師、學生和旁觀者，盡可能讓每個人都能夠扮演到三種不同的角色，這樣可以幫助人們了解別人的立場，並自動自發地展現自我。

懷特豪斯了解到，想要做這種工作的治療師，本身必須發展和潛意識(unconscious)的關係，因為這在分析的過程是重要的，缺乏深度的見證會限制動者的經驗。真實動作是身體之道，一種導向整體的方式，是一種自我對自我、自我關注的工作方式，終極目標是每個人都可以成為自己的身心療癒者。

真實動作的發展特色是相信直覺、接近完整性和具個別性，因此不適用於精神病患，較適合在正常人身上運用。因為病人或稱思覺失調症的人有幻想或妄想的症狀，他們的幻想或妄想可能是負向的或批判的，這樣就沒有可用的價值，沒有積極的意義。
至於一個人是否正常，可參考*DSM-5 (The fifth edition of Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，《精神疾病診斷與統計手冊》第五版)。