臨終病患生命意義的追尋 – 3

臨終病患生命意義的追尋 – 3

同理心的選擇 然而美國賓州大學教授達洛爾.卡麥隆(Daryl Cameron)和其他學者則提出不同的看法。 這派學者認為同理心有限制的說法,只是因為將同理心放在情緒層次上加以討論而已。同理心在科學上稱為「經驗分享」(experience sharing),也就是對別人的情緒感同身受。情緒層次上的同理心之所以被認為有限制,主要有兩個原因。第一,同理心似乎在受難人數眾多的情況下較不敏感,例如種族屠殺或自然災難。第二,同理心對於不同種族和意識型態族群的苦難,似乎也比較無感。... read more
臨終病患生命意義的追尋 – 2

臨終病患生命意義的追尋 – 2

同理心的極限與選擇 母親一輩子的生活重心只有父親和家人,我知道母親做出送父親去安養機構時,她內心的掙扎與不捨。還來不及安排好安養機構,父親再度住院,距離上次住院還不到半年。在鎮定劑的效用下,他昏睡著。我輕輕地摸著他的手,我不確定他是否知道那是我和他之間的對話。... read more
臨終病患生命意義的追尋 – 1

臨終病患生命意義的追尋 – 1

— 老化和臨終可以變成一段漸強直至高潮的旋律 — 原本就不多話的父親,中風之後開口的機會更少。我看不出來他呆滯的眼神望向何方,他坐在沙發上偶而低頭看著自己的雙手,也試著用他的右手搓揉著自己顫抖的左手。我拉起他的左手問他:「我可以幫你按手嗎?」他點點頭說好。我把他的左手放在我的掌心,我稍微用點力地幫他按壓,沒有對話,時間仿佛停在那裡。這是我第一次,也許是唯一的一次,在他有意識的時候,父女倆靜靜地透過雙手的觸碰,連結彼此。... read more
「爸爸,謝謝你!帶我來這一世的父親。」 

「爸爸,謝謝你!帶我來這一世的父親。」 

「爸爸,謝謝你!帶我來這一世的父親。」    原本就不多話的父親,中風之後開口的機會更少了。我看不出來他呆滯的眼神望向何方,他偶而低頭看著自己的雙手,也試著用他的右手搓揉著自己顫抖的左手。我拉起他的左手問他:「我幫你按手可以嗎?」他點點頭說好。我把他的左手放在我的掌心,我用力地幫他按壓,沒有對話,時間仿佛停在那裡。這是我第一次,也許是唯一的一次,在他有意識的時候,父女倆靜靜地透過雙手的觸碰,連結彼此。   ... read more
食物上癮

食物上癮

你對加工食物上癮了嗎? 每天一定要喝咖啡? 每天一定要喝手搖杯? 經常想吃甜食或麵食? 你以為你只是喜歡某種食物? 其實,你可能已經對這種食物上癮了! 你的癮頭是什麼? 咖啡癮 含糖飲料成癮 煙癮 食物成癮 酒癮 極限運動成癮 成癮的原因 缺乏葡萄糖 → 腎上腺素成癮 → 各種癮頭 葡萄糖是身體最重要的燃料 葡萄糖是在水果、澱粉類蔬菜和蜂蜜中發現的天然糖。 身體裡的每一個細胞都會以葡萄糖為燃料,尤其是大腦。 大腦要發揮最大的功效,必需有足夠的葡萄糖。當缺乏葡萄糖時,我們就會沉迷其他的加工糖類。... read more
野生藍莓 – 最強的抗氧化物

野生藍莓 – 最強的抗氧化物

https://youtu.be/E0ONfO-hg7U 野生藍莓富含以下物質 多酚類 花青素苷 花青素 二甲基白藜蘆醇 其他尚未被科學界發現的抗氧化物及適應原胺基酸 野生藍莓的效果 最高效的補腦食物 最強大的益生原 修復肝臟 有助於療癒癌症 有助於療癒腦部或神經相關疾病 有助於療癒情緒、靈性或身體層面的各種症狀 野生藍莓最常見的問題 野生藍莓跟一般藍莓有什麼不同? 一般人工栽種的藍莓體型較大,雖然對健康也有好處,但效力比不上野生藍莓。 野生藍莓冰凍後的營養價值如何?... read more