by gracewu | 4 月 18, 2019 | 文章, 未分類
西洋芹汁最常見的21個問題 1. 每天最理想的西洋芹汁攝取量？ 2. 製作16盎司（約400克或480cc）西洋芹汁需要多少西洋芹？ 3. 喝西洋芹汁的最佳時間？ 4. 你推薦哪款榨汁機？ 5. 西洋芹必須是有機的嗎？ 6. 我可以提前製作西洋芹汁嗎？ 7. 我可以在西洋芹汁中加入檸檬或萊姆嗎？ 8. 有什麼東西可以添加到西洋芹汁中，讓它更能發揮效益？ 9. 我可以只吃西洋芹而不榨汁嗎？ 10. 懷孕時是否可以喝西洋芹汁？ 11. 哺乳期間的女性適合喝西洋芹汁嗎？ 12. 嬰兒和兒童可以喝西洋芹汁嗎？ 13....
by gracewu | 11 月 30, 2018 | 文章
我先生以前總是會說，他一定會活得比我久，因為如果他先走，我一定會很難過，不知道怎麼過生活。 在一次回溯的過程中，我憶起某一世我曾經是他的養女，他很疼愛我，然而因為那一世的我身體不佳，很年輕就病逝，離世前他承諾將來有機會他要好好照顧我。回溯的過程，我可以強烈感受到他的愛、他的不捨，以及兩人之間那份深刻的連結。 青梅竹馬 我和我先生是台北市立敦化國小五、六年級的同班同學，相識相戀至今已經四十年。...
by gracewu | 11 月 29, 2018 | 文章
我父母親都是新竹客家人，婚後夫妻兩人就搬到台北打拼。母親的工作是擺地攤賣五金，攤位在台北市八德路一個傳統市場的二樓，那個攤位很特別，是沿著通往三樓的一段階梯搭起來的，那是一個只能容納兩人同時通過的狹窄樓梯，三樓則是一位老兵住的地方。每天早上要開始做生意前，她會從三樓儲藏室搬出一個父親幫她釘好的木架，將木架放在階梯上，有一個平面的展示台後，再依序將一件件貨品擺上架，然後她就坐在架子旁的階梯，開始一天的工作。...
by gracewu | 11 月 28, 2018 | 文章
印象中，很少聽到父親的聲音。 每天他都忙著做生意，一大早出門，中午回家吃午飯，下午再繼續去黃昏市場擺攤。回到家，他大部份的時間是盯著電視機，聽我母親在旁邊叨唸家中的大小事，或者，連我母親嘮叨他也聽不到。因為，不管我母親講的內容是什麼，或數落的對象是誰，他從來都不開口。 其實，我很想多聽聽他和我們說說話，聊天、叮嚀、訓誡什麼都可以。...
by gracewu | 11 月 27, 2018 | 文章
心理上準備好，接下來是身體的準備。由於我有子宮肌瘤，醫生說會影響受孕，所以我們倆開始看中醫調養，一切進行得很順利，調養半年就順利懷孕。公婆很開心，期待著長孫的到來。我的孕期也很順利，身體很舒服，胃口很好，我真的覺得自己準備好當個媽媽，也很認真的，從孕期就開始照書養。孕期中，唯一麻煩的事就是子宮肌瘤，原本兩顆二、三公分大的肌瘤，隨著荷爾蒙的增加，到懷孕後期，肌瘤已經變大到十多公分。...
by gracewu | 11 月 26, 2018 | 文章
38歲那年，我展開自我探索之路。我了解過去的童年經驗與當時生活事件的關係，我感覺我的心愈來愈敞開、愈來愈自由。然而，在此同時，我卻覺得被自己的身體綁住。帶著想要了解自己身體的渴望，我接觸到肢體開發。 第一堂肢體開發的課程中，隨著電影喜馬拉雅的音樂，做著五體投地的大禮拜動作，我的淚水奔流，我終於感覺到找回自己。後來我明白，我切斷與自己身體的連結，就從兒時的那個創傷事件開始。我對自己的身體感到羞愧，感覺自己不如人，感覺不到愛。...
