正念療法的中西文獻回顧 – 1
前言 正念療法從1980年代開始漸漸蔚為風潮，在此期間，舞蹈治療也在美國展開第二波的興盛期。而延伸自敘事治療與身體心理治療的身體敘事治療則於2006年在台灣被提出。 由於正念療法與身體敘事治療有許多相似之處，本報告欲將此兩種療法進行比較分析，並嘗試結合以能系統化的運用。 正念（Mindfulness），被歸類在第三波認知行為療法，正念是一種轉注於當下，全然開放的自我覺察，不需要帶有自我批判的心態，改以好奇心和接納，迎接內心和腦海的每個念頭，也就是強調正視當下和覺察。正念療法是由美國麻薩諸塞大學的榮譽教授卡巴金博士（Dr. Jon... read more
臨終病患生命意義的追尋 – 12
過去30多年的時間，他選擇用創新的方法陪伴病人。 米勒醫師分享他陪伴一位癌症病患法蘭克很多年的經驗，他說，診療過程的大部分時間他都和法蘭克一起思考法蘭克的人生。然而這樣做讓法蘭克一直很悲傷，因為他只不斷看到自己已經失去的部分。米勒醫師告訴他，失去是一回事，但後悔是另一回事，所以法蘭克決定要朝下一步邁進。... read more
臨終病患生命意義的追尋 – 11
臨終的美 喚醒父親，我選擇不再問他一些簡單的問題讓他回答，因為大部分的時間，他會在下一刻遺忘剛才全部的對話。我讓自己回到中心，用全然的「在」陪伴，透過我的雙手與他連結。這樣，也許他會記得我在他頭上、臉上、雙手、雙腳曾經有過的溫柔的觸碰。 對大部分人而言，死亡最恐怖的事不是變成死人，而是臨終過程中遭受痛苦。死亡是無法避免的痛苦，這是自然發生的過程，也是生命的本質，就像是一個原本就談好的條件。也因此，我們會在自己的生命中預留空間、自我調整、成長。同時，也在這個過程中認識宇宙間還有比自己更強大的力量。... read more