瑪莉懷特豪斯舞蹈治療的實務理論

經由榮格理論的啟發，她發展出的實務理論如下：
1. 對立性動作的內涵
對立性存在於身體和性格中，其中包括意識和潛意識。例如身體動作中的對立性包括伸屈、開合、窄寬、上下、左右、輕重，身體的放鬆和緊張、肌肉的收縮和伸展、心靈中意識和潛意識的流動。然而人們往往以為事件只存在某一種狀態或情況，其實是因為我們選擇了其中一種，忘記了另一種，這種習慣常是為了避免對立衝突的出現。

因此，透過身體對立性的練習，可以提高人們自我覺察能力，了解對立力量的涵義。

懷特豪斯會要求她的學生去感覺動作的品質，而且特別關注動作轉換的過程，要從內在去聆聽動作本身感覺起來像什麼。她同時也注重對立動作之間的關係，如上下、左右、開合、鬆緊、推拉等。

當人進行極致的對立動作時，總是感受到一種驚奇的經驗。例如，當身體開展到它想要的極致時，這個開展本身會有一個瞬間是完全被完成，接著就有一個無可避免的品質出現，身體會自然朝另一個方向去動作，也就是閉合。當身體閉合到它想要的極致時，這個閉合本身會有一個瞬間是完全被完成，然後就有可能開始另一個循環。

2. 真實動作的探索
她把動作分為真實的動作和隱藏的動作、主動和被動。

真實的動作是指一種發源於自身的真實動作，屬於個人不經學習而展現的動作。隱藏的動作是經過教導的，以技巧為主，較難看到個人的真實情緒。主動是個體想要動，進而引發身體器官產生動作。被動則不是內心所想要的動作，個體必須努力去完成所要做到的動作。

因此，唯有透過親身體驗到隱藏的動作、主動的動作，並在其中引發出自己更多的感受和思考，個體的完整性才會出現。

3. 積極的想像力
積極的想像力是指意識用參與而非指導的方式，合作而非選擇的態度來關注潛在的世界。想像力和潛意識之間有密切的關係，潛意識可以透過任何方式表現出來，如繪畫、詩歌、雕刻、舞蹈等。

因此，她在治療活動的設計上，盡量讓案主加入自己的想像，甚至鼓勵他們把夢表現出來。動作上積極的想像力有一個很具有價值的意義，就是它不會被壓抑、偽裝，動作是在被做出來之後，人們才曉得它的意義，並從動作中接觸自己的心靈活動。