宇宙有無限的可能性

十多年前就接觸過各種課程的我，原本以為原生家庭帶來的童年創傷，早已經對我沒有影響。沒想到在婚後的生活中，還有許多心碎跟傷痛正影響著我的心理跟生理。

在Grace的幫助下，我看見自己還是不斷地在利用報復奶奶來懲罰自己。同時，我對於過世的摯友跟流產的孩子，有著深深的罪惡感。這麼多懲罰跟罪惡感，導致我的身體以及心理狀態飽受煎熬，我開始腸胃出現不斷發炎反應，讓我食不下嚥跟無法好好入眠，已經開始變得憂鬱，也開始求助身心科。

在我覺得對生命感到絕望，快活不下去時，Grace協助了我。我像剝洋蔥一般，再次不斷面對過往未處理的功課跟罪惡感，我百分百信任她，也因為如此，寬恕、放下、接納的能量在我體內發酵。那種感覺像是，把過往已經發臭腐爛的垃圾全部清理掉。

之後，我重新轉換成愛與祝福的力量。很神奇，在這段轉化的過程中，我像重生一般，重新看見另一個嶄新的自己，從黑暗谷底翻身之後的我，你們相信我現在看見的世界完全不一樣嗎？對生命有著不同的體會，相信宇宙有著無限的可能性。感謝Grace彷彿帶我走了一趟，珍貴的生命旅程。

超越角度 理解釋放

人生在世起起伏伏，有太多自己不一定記得或清楚的事。更不用說，當自己陷入在其中時，當局者迷。如果有個可信任、專業的老師可以幫忙，那是多麼幸福的事，我很謝謝念容。我覺得對我最有幫助的就是藉由安全放鬆的引導後，看到自己可能忘記的童年經驗，感受更深的自己，並且又能全面的看到整個環境的狀態，不會只陷入自己狹隘的角度，因而以更超越的角度看事情，得到理解釋放，自己得到許多的幫助。

深層洗滌 輕盈自在

每個人的出生，因原生家庭成長環境背景的不同，造成每個人的人格個性有很大的差異。我生長在一個平凡的家庭，在成長求學過程中，功課始終是名列末端，我對自己一直都沒自信。一直到出社會學習，慢慢在人際關係中有了些自信。

念容是我的貴人，我很感謝她的專業，幫我做了許多次的一對一的課程。在過程中我完全信任念容，在她的陪伴下，我真實地去面對自己的傷痛，所有成長中曾經有過的不愉快、傷痛、受委屈的總總負面情緒，都一層層的洗滌掉。這些隱藏在內心深處的傷痛，因為太深層了，要一直不斷地洗滌。就像一件衣服沾染了茶葉汁，用普通的洗衣精肯定洗不乾淨，最後可能必須用漂白劑才能變潔白。一對一課程就是強效漂白劑。

在念容耐心的陪伴下，我的心靈不斷地重覆洗滌，每洗一次就身心舒坦一次。原本好像自己身上背了千百金重量，經過一次次的釋放重量之後，內心變得輕盈自在！我非常感謝念容無私為我付出關懷，我對她非常信任！！謝謝念容，有妳真好！

與父親和解 此生無憾

在念容老師提供安全、安靜的環境中，我接觸到真實的自己。

父親往生二十年，當時我承諾他要照顧娘家。但這麼多年下來，我覺得這個肩頭重擔壓得我喘不過氣，我已經扛不住了。透過回溯，我和往生的父親相見。我讓他知道我的困境，我的內在是多麼地想放下這個承諾，我祈求得到他的諒解。

在這個和解的過程，我察覺到，我內在有一個強烈的限制性信念，那就是「只要答應別人的事，就一定要做到負責任」，這個信念時時綑綁著自己。

如今，我已完完全全放下。後來，我和母親針對此事做確認核對，她也允許我放下這個承諾。我非常感恩能夠有管道可和已故父親對談。透過這個過程，我有機會將未盡事宜和解，有種此生無憾的感覺。感恩念容老師深度的引導及陪伴。

為自己和母親的關係再次做選擇

念容有著沈靜的個人特質，不斷進修專業，很強的同理心，是位令人信任的人。

在我糾葛於和母親的問題時，念容協助我從現在和母親的關係情緒中往前回溯。我才發現小時無力反抗母親時，被自己壓抑的憤怒、受傷、無助的情緒，竟深深記憶在自己身體裡，而由這些情緒而來的壓力，也反應在頭痛和胃痛。我和母親之間的衝突慢慢累積，以至於我在青春期時，不想和她對話，於是關起門。我以為壓抑情緒或不和她對話，就不會再次受傷。現在自己為人母，看著年邁的母親，心中雖想愛她，卻每每溝通時都不歡而散。

經過念容的協助，我發現當我再次回到事件，讓自己情緒宣洩出來，疼惜自己當時的無助，把想說的話說出來，我竟找回自己的力量，接著便能同理母親當年的苦楚。於是我看著這些事件的發生，不再壓抑、接受一切就是發生、不論斷母親和自己，重新為自己和母親的關係再次做選擇。

在這之後我和母親的溝通漸漸改變，從無法對話到靜靜聽她抱怨，越來越能把自己和母親分隔清楚。如果是屬於她的問題，我選擇只是陪伴、並關心她、要她多愛自己；屬於我的問題，我則請母親尊重我、並放下她的擔憂。

我真的很感謝念容的協助，讓我因此改變自己和母親的關係。